> Перейти на ГЛАВНУЮ Как сохранить врожденный иммунитет ребенкаОпубликовано: 17.2.2012
 Врожденный иммунитет закладывается, когда ребенок находится в утробе матери. Поэтому начинать заботиться об иммунной системе ребенка нужно еще задолго до его рождения. Считается, чем активнее иммунитет у будущей мамы, тем больше защитных факторов она сможет передать малышу. Поэтому в период планирования беременности и вынашивания ребенка важно правильное и разнообразное питание, физическая активность и прием специальных витаминов и микроэлементов. Но в любом случае врожденный иммунитет у малыша зависит от образа жизни мамы лишь косвенно. И даже если вы идеально питаетесь, занимаетесь спортом каждый день и ни разу в жизни не курили, это не гарантирует крепкое здоровье вашему ребенку. Именно потому особое внимание нужно уделить приобрете нному иммунитету, который формируется у ребенка уже после рождения. Приобретенный иммунитет защищает организм не только от микробов, но и от любых других генетически чужеродных клеток. Это очень сложная, многоуровневая, развивающаяся система, которая интенсивно формируется примерно до семи лет. Но основы иммунитета закладываются в первые три месяца после рождения ребенка.
Главное витамины. Чтобы иммунитет ребенка был крепким, желательно грудное вскармливание. Большинство врачей считают, что только материнское молоко способно дать малышу максимально сбаланси рованный набор питательных веществ, минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, который поможет сформировать детский иммунитет.
К тому же с молоком матери ребенок получает иммуноглобулины защитные антитела, которые помогают бороться с различными вредными бактериями и вирусами. Но если по какимто серьезным причинам грудное вскармливание невозможно, но стоит отчаиваться. Многие современные смеси, предназначенные для искусственного вскармливания, по своему составу максимально приближены к грудному молоку. А это значит, что правильно подобранная смесь также сможет помочь иммунной системе малыша. Когда ребенок подрастет, старайтесь составить для него полноценный рацион. Пища должна быть не только разнообразной и вкусной, но еще и здоровой и богатой витаминами. В рационе детей обязательно должны быть свежие фрукты и овощи. Самые полезные продукты для иммунитета лосось, клубника, киви, брокколи, морковь, молочные продукты, тыква, кедровые орехи, оливковое масло, цитрусовые, кабачки, сельдерей и патиссоны. Но часто ли вы видели детей, которые с удовольствием съедят суп из брокколи или салат из сельдерея. Увы, большинство детей очень капризны в еде. И ваш малыш может категорически отказаться от большинства полезных продуктов, в каком бы виде вы их ему не предлагали. 
Он гарантирует гармоничное развитие всех функций организма в том числе и иммунной системы и повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям. Ваш ребенок вряд ли откажется от жевательной таблетки со вкусом шоколада.
Отдельно для укрепления иммунитета желательно принимать Юниор. Он подойдет каждому ребенку старше шести лет для профилактики различных болезней, в том числе и вирусных инфекций, для облегчения состояния ребенка во время болезни, для снижения риска осложнений и быстрого восстановления организма. Хелси вы можете быть уверены, что иммунная система вашего малыша не даст сбоя. Этот комплекс повысит сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, сделав клетки непроницаемыми для вирусов, и усилит защитное воздействие на организм витамина. Отдельно стоит сказать о закаливании. Это отличный способ подбодрить иммунную систему ребенка и укрепить защитные ресурсы организма. Закаливание детей не требует никаких затрат нужны только добрая воля и дисциплина родителей. Эффект заметно усиливается, если родители показывают личный пример.
Массаж и гимнастика в хорошо проветренной комнате, обливания водой контрастных температур, плавание, воздушные и солнечные ванны все это замечательно тренирует иммунную систему и ускоряет ее созревание. |
