> Перейти на ГЛАВНУЮ Как выбрать гребной тренажер для домаОпубликовано: 11.2.2017
В занятиях требуется максимальная сосредоточенность и координация. Подходит скорее для профессиональных спортсменов. Наиболее популярна и распространена в домашних гребных тренажерах.
Позволяет подойти к тренировкам тела эффективно и комплексно. Занятия на этом тренажере гарантируют симметричную работу мышц и плавность движений. В зависимости от конструкции, гребные тренажеры делятся на механические и магнитные. Механический гребной тренажер. Относительно недорогой тип гребных тренажеров. Нагрузку на тело эти снаряды создают посредством различных конструктивных решений с помощью длины рычагов с помощью сопротивления гидро цилиндров создают ощущение сходства с реальной греблей на воде, в т. чс помощью специфических звуков с помощью положения лопастей сопротивления воздуху обладают достаточно высоким качеством движения, точностью отдачи и повышенным уровнем шума.
Вне зависимости от специфики тренажера, сила сопротивления в каждом из конструктивных типов регулируется вручную. Как правило, при работе такой тренажер может создавать ощутимый уровень шума. Этот тип не может обеспечить идеальную плавность движений, кроме того, он нагружает тело не так эффективно, как магнитные аналоги. Простота конструкции. Не требует подключения к сети. Высокий уровень шума. Ограниченный функционал. Ограниченная плавность движений. Магнитные и электромагнитные гребные тренажеры. Этот тип управляется электроникой и позволяет плавно регулировать нагрузку на спортсмена в широком диапазоне, без остановки тренировочного процесса. Обычно такие тренажеры бесшумны, оснащены сложной электроникой для контроля над расходом калорий, пульса и нагрузки. Высокая плавность движений позволяет спортсмену лучше прорабатывать мышцы при выполнении обычного объема упражнений. Модели с интегрированным электро магнитом бесшумны и способны обеспечить самый плавный характер имитируемых движений. Широкий функционал. Возможность регулировки нагрузки. Требует подключения к сети. При выборе гребного тренажера необходимо обратить внимание на следующие десять самых важных параметров. Обычно гребные тренажеры являются одним из самых компактных видов домашнего спортивного снаряжения, но они имеют длинную и узкую основу. Некоторые из них можно хранить в вертикальном положении, что удобно, если в доме недостаточно места. Впрочем, не все гребные тренажеры имеют складную конструкцию. 
В том случае, если на тренажере будет заниматься не один человек, стоит присмотреться к моделям с регулируемыми педалями. Если вам позволяет площадь комнаты, лучше всего выбирать цельные металлические конструкции с алюминиевой основой сиденья. Обязательно сядьте на тренажер перед покупкой. Ни одна его часть не должна прогибаться под вашим весом. Стоит отдать предпочтение тем цепям и тросам, которые создают комфортное ощущение во время гребли, без лишнего растяжения или слабой отдачи при ускорении. Движения на гребном тренажере должны быть мягкими, без рывков или внезапного снижения сопротивления особенно в начале усилия. Изменение нагрузки.
Существуют гребные тренажеры как со ступенчатым изменением нагрузки, так и с бесступенчатым.
Первые помогут оптимизировать сердечный ритм и тонус мышц. Практически каждая модель гребного тренажера выпускается со встроенной консолью.
|
