> Перейти на ГЛАВНУЮ Польза яблочных семечек, возможный вред, комуОпубликовано: 25.5.2017
Поэтому, норма употребления льняного семени для взрослого человека составляет не более стложек в день.
Чтобы уменьшить вредное воздействие токсинов, можно просто провести тепловую обработку семян, запечь в хлебе или приготовить с ними кекс. Семена льна могут нанести серьезный вред, если будут нарушены условия их хранения. Дело в том, что в семени под воздействием кислорода происходят окислительные процессы, в результате которых образуются токсичные вещества опасные для здоровья человека. Лен препятствует усвоению организмом йода и может спровоцировать даже его дефицит. Чтобы этого не произошло, следует принимать его через час после еды. До сих пор остается нерешенный вопрос о пользе и вреде семян льна. Существует точка зрения согласно, которой, это очень вредоносный продукт, поскольку быстро окисляется, разрушается при высокой температуре и превращается в яд. Семена льна и муку часто используют в пищу, как прекрасную добавку, которая обогащает наш рацион. Выжитое масло популярно в медицине и широко используется в косметологии, нередко его применяют в кулинарии. Для большинства семена льна безопасны, но существуют случаи проявления побочных действий увеличение актов опорожнения кишечникавздутиеметеоризм боль в животе психические расстройствадиарея неустойчивая лихорадкарвотакрапивницазудзаложенн ость носаснижение артериального давления. В экстракте льняного семени содержатся лигнаны в достаточно концентрированной форме, которые, относительно безопасны при употреблении. Именно они отвечают за большую часть побочных эффектов. Клинически доказано, что прием экстракта лигнанов не более чем недель может пройти без последствий. Как и любое лекарство, применение семени льна имеет определенные противопоказания. При всей своей безобидности, лечение фито препаратами льна предназначены только после консультации с фито терапевтом. Перед применением обязательно нужно сделать анализ крови, удостовериться об отсутствии камней в почках, желчном и мочевом пузыре.
Свертываем ость крови. Льняное масло влияет на показатели свертывания крови, поэтому людям, которые принимают разжижающие лекарства, стоит отказаться от употребления данного продукта. Конечно, семена льна не такие аллергены, как арахис, но могут быть понастоящему опасны. Может начаться сильная аллергическая реакция зуд, опухания лица, отек горла, отдышка, учащенное сердцебиение, головокружение.
Начинать прием нужно постепенно с маленьких порций, в случае возникновения мелкой сыпи на коже, немедленно прекратить. Гормонально зависимые опухоли.
Антиоксиданты имеют свойства замедлять процессы выделения и накапливать ненужные жидкости. Льняное семя, как эстроген может вызвать ухудшение некоторых болезней, а именно рака матки, фибромы, эндометриоза, а также онкологических заболеваний у мужчин. Доказано что семена льна снижают уровень сахара в крови и усиливает действие медикаментов для терапии диабета.
Опасность заключается в сильном снижении уровня сахара. Беременность и кормление грудью. Были проведены опыты на животных и ученые заявили, что фитоэстро гены опасны для плода. Как влияют эти результаты на человека пока не известно. Но медики предполагают, что возможен риск преждевременных родов во втором или в третьем триместре. Высокий уровень триглицеридов. Не обезжиренные препараты могут увеличить показатели триглицеридов в анализах крови.
|
