> Перейти на ГЛАВНУЮ Диастаз после родовОпубликовано: 11.12.2017
Диастаз заболевание, которое не проходит самостоятельно, а по прошествии времени патология еще больше усугубляется. Методы лечения зависят от стадии развития недуга.
Диастаз и степени можно убрать при помощи специальной гимнастики, которая направлена на укрепление боковых мышц и брюшной стенки.
Лечение стадии патологии происходит с помощью операции.
Ниже вы узнаете, какие упражнения можно выполнять при и стадии патологии.
В течение дня втягивайте в себя живот на полминуты, после этого расслабьтесь и повторите упражнение снова. Продолжайте тренировку до тех пор, пока не ощутите дискомфорт в животе.
Прилягте на спину, слегка приподнимите голову и оторвите плечи от пола. Удерживайте эту позу секунд.
Сделайте подходов. Прижмитесь спиной к стене, ноги поставьте под углом градусов от стены. Поместите между коленей среднего размера мяч. Начните плавно приседать, пока бедра не будут параллельны полу. Удерживайте это положение секунд, затем займите исходную позу.
Регулярное и правильное выполнение упражнений способствует устранению патологии и стадии. При этом важно помнить, запрещено нагружать прямой пресс при тренировках, так как это приводит к большему расхождению мышц. Также нельзя по отдельности поднимать верхнюю или нижнюю часть тела, так как это провоцирует надувание внутренней полости живота. При пато логическом расхождении прямых мышц брюшной полости врачи назначают операцию.
Она заключена в удалении диастазного отверстия и укреплению брюшины.
Хирургическое вмешательство приносит косметические и функциональные положительные результаты.
Оперативные методы устранения патологии.
Натяжная пластика тканей, во время которой края диастаза стягивают при помощи сшивания связок и мышц. Ненатяжная пластика с применением специальных протезов в виде сетки. Протез прикрепляют по бокам диастаза таким образом, чтобы он соединил его края и закрыл всю область патологии. Спустя месяца протез обрастает соединительной тканью. Восстановительный период после натяжной пластики занимает более трех месяцев, во время которых запрещен подъем предметов с весом более кг.
Анна, лет. После родов длительное время не могла похудеть, мешал округлый живот.
Посетила врача, диагностировали диастаз. Пришлось в течение полугода выполнять специальные упражнения только для того, чтобы живот вновь стал плоским. | 
